Het wordt zomer! Kies de juiste zonnebrandcrème

Het wordt zomer! Kies de juiste zonnebrandcrème De komende dagen wordt het zomers weer. En dus is het smeren geblazen.

Want de beste bescherming tegen de zon is nog altijd een zonnebrandcrème. Maar weet jij welke je het beste kunt gebruiken? Waar je op moet letten in het schap? Live Green Magazine vroeg het aan toxicoloog Ewa Daniels: “In principe is een SPF15 voldoende. Dat klinkt misschien als een lage factor, maar als je de juiste hoeveelheid gebruikt, volstaat dit om je te beschermen tijdens de zomermaanden in de noordelijke landen. Heb je een zeer gevoelige huid, een tatoeage of ga je naar een zuidelijk land, dan heb je een hogere factor nodig. Maar wees je bewust: hoe hoger de SPF, hoe hoger ook de concentratie van zonnebrandcrème chemicaliën.” Hoeveel je moet smeren? Een handige vuistregel is: gebruik een handvol van de persoon bij wie je het zonnebrandmiddel opsmeert.’ Twee soorten zonnebrandcrèmes Doorgaans worden twee filters gebruikt om UV stralen te weren: chemische en fysische filters. Chemische filters trekken in je huid en absorberen hier de UV-straling. Ze kunnen dus ook in je bloed terechtkomen. Bij deze filters is voornamelijk gebruik gemaakt van PABA, benzophenone, cinnamaten, kamferverbindingen en methaanverbindingen. Steeds vaker worden overgevoeligheidsreacties tegen een van deze componenten waargenomen. Met als gevolg veroudering van je huid. Fysische filters leggen een laagje op je huid en ‘weerkaatsen’ het licht. Deze producten laten vaak een witte laag achter, wat men vaak niet mooi vindt. De stoffen die gebruikt worden zijn zinkoxide en titaandioxide. Ewa: “Zeker het gebruik van oxybenzone als zonnefilter is nogal omstreden. Al jaren bestaan er onderzoeken over de eventuele nadelige gevolgen van deze stof. Deze stof wordt makkelijk door je lichaam opgenomen en is bijvoorbeeld terug te vinden in moedermelk. Bovendien geeft deze filter vaak huidirritaties. Er zijn genoeg zonnebrandcrèmes die deze stof niet hebben.” Veilig te gebruiken Het is handig om te weten wat er vooral niet in je zonnebrandcrème moet zitten. Want dan kun je de etiketten van flesjes gaan afstruinen. Heb je een leesbril bij je? De lettertjes die gebruikt worden bij de ingrediënten zijn vaak heel klein op verpakkingen! Zo kom je er hopelijk na lange tijd achter welke crème de beste is. Als je überhaupt een zonnebrandcrème vindt waar bijvoorbeeld ook geen parfum, parabenen of citronella in zit. Want in elk merk zit vaak wel iets wat je beter niet op je huid kunt smeren. Fijner is het te weten welk crème je veilig kunt gebruiken. En waar je ze kunt kopen. Kies je voor producten met het AllergyCertified label die je in de Live Green Webshop vindt, dan weet je zeker dat het wel goed zit met de bescherming. En kun je optimaal genieten van de zon. www.livegreenmagazine.nl

I Live Green Magazine

Mijn naam is Sigrid Koeleman. Van jongs af aan had ik een droom: tijdschriften maken, zodat ik via mooi beeld en waardevolle teksten mensen kon inspireren. Na het afronden van de Modeacademie Charles Montaigne belandde ik uiteindelijk in vaste dienst als beauty-coördinator bij een groot landelijk weekblad. Daar miste ik de creativiteit en ik vond de beautywereld ‘leeg’. Nu kan ik met mijn eigen bedrijf SIGuRIDna – de betekenis van mijn naam SIGU de overwinning, RIDNA de weg ernaartoe – mijn eigen weg weer gaan, daar waar mijn hart ligt. Ik bedacht diverse groene magazines en begon mijn eigen online Live Green Magazine. Daarmee kwam ik weer terug bij mijzelf. Als kind was ik altijd al met onze wonderlijke wereld bezig. Dankzij mijn moeder werd ik gewezen op diverse soorten vogeltjes, plantjes en bijzondere gebeurtenissen in de natuur. Een hoofdpijn werd niet met aspirine bestreden, maar met natuurlijke middelen. Lange wandelingen door het bos, campingvakanties in wilde gebieden en tijdschriften over de groene wereld om ons heen, ik ben er rijkelijk mee opgevoed. Ook gezonde voeding was een vast onderdeel van mijn leven, dat mijn moeder door de nonnen kreeg aangeleerd. Geld speelt geen rol, bewustwording wel Toen ik zelf kinderen kreeg, maakte dit allemaal automatisch deel uit van de opvoeding. Ook zij zijn zich bewust van al het moois dat de natuur te bieden heeft. En in een wereld waarin economische groei steeds belangrijker lijkt, is dat heel waardevol. Met Live Green Magazine wil ik jou laten zien hoe mooi de natuur is, waar je op kunt letten om daar op een gezonde manier deel van uit te maken en wat je zelf kunt doen om de wereld ook voor de komende generaties nog waardevol te laten zijn. Want geld speelt minder een rol, bewustwording veel meer! Onbetaalbare cadeautjes Wonend in een dorp, gewoon in een rijtjeshuis maar grenzend aan een park met veel water, geniet ik van de ijsvogel, een specht die in mijn tuin een nest ‘timmert’ en van verse hazelnoten die op mijn gras vallen. Ik koester de avonden dat ik met familie en vrienden lang natafel op de veranda, kijkend over het water waar de eerste vleermuizen alweer rondvliegen. Of dat ik liggend in mijn hangmat onder de grote treurwilg luister naar de stilte van de natuur. Voor mij zit het geluk in kleine dingen, die de natuur mij groots geeft: een vogel die elke avond weer zijn slaaplied zingt, de geurende appeltaart van verse, biologische appels uit mijn tuin of een mooie ondergaande zon die de omgeving als een schilderij wegzet. Onbetaalbare cadeautjes die de natuur ons gratis geeft. Bewuste keuzes Een green life hoeft helemaal niet ingewikkeld of duur te zijn. Dat laat ik regelmatig zien op mijn site. Daarbij wil ik je niet overtuigen dat je op mijn manier moet gaan leven. Wel wil ik dat de keuzes die je maakt in je leven, bewuste keuzes zijn. Daarbij hoop ik jou te inspireren, want: ‘When you change the way you see the world, you can change the world you see into a better place, for you and me!’

Meer over I Live Green Magazine

Wij waarderen je privacy.