Waarom inlegzooltjes belangrijk zijn voor gezonde voeten
Nog altijd worden goede inlegzolen over het hoofd gezien door de meeste mensen.
Dit is zonde, want goede inlegzooltjes zorgen voor veel gezondheidsvoordelen, zoals gezonde voeten. Het is niet alleen comfortabeler om op te lopen, maar het vermindert diverse klachten en ze zijn perfect voor elke leeftijd. In dit korte artikel nemen we door waar inlegzooltjes allemaal goed voor zijn en of ze geschikt zijn voor jou.
Ondersteunt de voetboog en hiel
Alhoewel je het niet vaak hoort, heeft toch 1 op de 10 volwassen Nederlanders last van platvoeten; de boog van de voet raakt de grond en de knieën zakken naar binnen toe. Ook hielspoor en peesplaatontsteking is een probleem bij meer dan 10% van de Nederlanders. Goede schoenzooltjes kunnen hierbij helpen: ze corrigeren je hiel of de boog van je voet en verlichten de klachten die bij deze diagnoses komen kijken. Weet je niet helemaal zeker welke diagnose je hebt? Maak dan eens een afspraak met je huisarts of podoloog, zodat er een officiële diagnose gesteld kan worden.
Voorkomt pijn en vermoeidheid
Voor mensen die veel lopen, staan of sporten, bieden inlegzooltjes de ondersteuning die je lichaam nodig heeft. Een baan met veel fysieke inspanning, zoals dragen, tillen en lopen vraagt om een steunzool die deze heftige klappen kan opvangen, zodat jij langer door kan. Hetzelfde geldt voor veel staan: als je veel moet reizen of onderweg bent, moet je vaak ook veel wachten. Aan het einde van de dag kan er pijn en vermoeidheid optreden in de benen en voeten door de constante druk door de dag heen. Er zijn veel verschillende soorten steunzolen, en een goede kwalitatieve steunzool - zoals eentje van Mysole - gaat zo jaren mee!
Geschikt voor iedereen
Over het algemeen worden steunzolen geassocieerd met pijnklachten in de benen of voeten, of worden ze gezien als een ondersteuning voor oudere, en dus zwakkere mensen. Niks is minder waar, want steunzooltjes zijn van belang voor veel verschillende leeftijden en doeleinden. Steunzolen op jonge leeftijd kunnen ervoor zorgen dat diagnoses als platvoeten en hielspoor worden voorkomen, dit omdat een groeiend lichaam nog kneedbaar is. Ook atleten op topniveau hebben baat bij het gebruik van steunzolen. Deze zogenaamde sportsteunzolen zijn speciaal afgestemd op de sport zelf en de impact die het met zich meebrengt; hardlopers hebben baat bij een verende steunzool die de klappen opvangt, terwijl een gewichtheffer moet geloven aan een harde zool met goede drukpunt-verdeling.