Op het einde van je leven voorbereid zijn; 5 adviezen
Het is niet altijd makkelijk om na te denken over het einde van ons leven.
Het is niet altijd makkelijk om na te denken over het einde van ons leven.
Bij gezondheid denken we vaak aan een goede weerstand door gezond eten, goed bewegen en voldoende slaap.
Een leven zonder muziek? Menigeen moet er niet aan denken. En dat is niet zo vreemd, want muziek blijkt een belangrijke invloed te hebben op onze gezondheid.
Geregeld krijg ik betrekkelijk jonge dames, van tussen de 40 en 45 jaar, in mijn praktijk die denken in de overgang te zijn. Maar is dat wel zo?
Veel mensen denken dat LED verlichting schadelijk is voor je gezondheid. Maar is dat ook echt zo? En wat zijn dan eigenlijk die schadelijke effecten en gevolgen
De hersenactiviteit die door de aanraking van de 32 punten wordt veroorzaakt is vergelijkbaar met de hersenactiviteit tijdens meditatie.
"We moeten kinderen het gevoel van eenheid met de natuur laten ervaren".
Gezond, fit en gelukkig oud worden willen we allemaal. En dat bewust meemaken zonder te vergeten wie je bent en wie je dierbaren zijn.
Als we aan acne denken, dan denken we meestal aan pubers die onder de puistjes zitten. Dit ontstaat vaak door onder andere hormonale veranderingen.
Wanneer we spreken over de toekomst van de zorg ben ik er van overtuigd dat we al midden in die toekomst zitten al hebben veel mensen dat nog niet in de gaten. Zowel patiënten als zorgverleners denken veelal nog in oude patronen maar de werkelijkheid, mede onder invloed van de digitale revolutie, verandert heel snel.
Mag mijn kind van 14 niet een paar slokjes champagne? Veel ouders zoeken naar een goede leidraad voor alcoholgebruik van kinderen. Ze kunnen meer invloed uitoefenen op hun kinderen dan zij denken.
Wat kun je als patiënt zelf doen om betere zorg te krijgen? Heel veel! Ziekenhuizen stellen graag de patiënt centraal, maar die moeite is betrekkelijk zinloos als de patiënt niet ook zelf zijn steentje bijdraagt. Als adviseur in de zorg heb ik gezien dat een klein deel van de patiënten zich wezenlijk anders dan anderen gedraagt.
Veel mannen denken dat zij te snel klaarkomen. Helemaal wanneer de prestaties van porno-acteurs als maatstaf gehanteerd worden.
Klaar voor de liefde ‘Het leven is zo hard als beton,’ zei hij, ‘het kan ineens breken en soms vallen er zomaar stukken af.’ In korte tijd verloor hij zijn vrouw door een scheiding; door jarenlange stress op het werk moest hij een deel van zijn gezondheid inleveren, waardoor hij in de WAO terechtkwam; vervolgens kwam hij daardoor financieel krapper te zitten dan ooit en tot overmaat van ramp kreeg zijn zoon een ongeluk waarbij hij blijvend ernstig letsel opliep.
Wil jij ook zo graag anderen veranderen? Zodat ze bijvoorbeeld net zo goed worden als jij?Of net zo gaan denken als jij? Nee? Nou, ik wel. Ik zou namelijk graag zien dat anderen net zo positief in het leven staan als ik.
Het komt veel vaker voor dan wij denken. Vaak wordt er doorgemodderd door deze vrouwen en weten vaak niet wat er aan te doen is.
Met modder op je vleugels kun je niet vliegen Geluk zit ‘m soms in ogenschijnlijk kleine dingen. Een aangename geur die je doet denken aan je kindertijd of aan een ander bijzonder moment in je leven waarop je intens blij en gelukkig was.
Suikerzoete fabel: natuurlijke zoetmiddelen zijn gezond Steeds meer mensen laten suiker staan en kiezen voor natuurlijke suikervervangers zoals fructose, honing, oersuiker, kokosbloesemsuiker, palmsuiker, agavesiroop of ahornsiroop. Ook graanstropen zoals rijststroop en moutstroop zijn favoriet.
Wie regelmatig hoofdpijn heeft, is snel geneigd om naar een pijnstiller te grijpen. Op menig nachtkastje ligt dan ook een doosje paracetamol of ibuprofen.