Mind-Walk; wandel je hoofd leeg bij Mind-Walk Haarlem
Mind-Walk is OPMERKZAAM wandelen. Opmerkzaam tijdens wandelen, bewegen, zien, voelen, ruiken, horen, en proeven, in relatie tot de natuur, anderen en jezelf.
Mind-Walk is OPMERKZAAM wandelen. Opmerkzaam tijdens wandelen, bewegen, zien, voelen, ruiken, horen, en proeven, in relatie tot de natuur, anderen en jezelf.
Sinds enkele maanden is het mogelijk deel te nemen aan meditaties en gesprekken die worden gehouden in buurtcentrum de Kern. De meditaties worden begeleid door Volker Hinten, gecertificeerd
Ruim 16 procent van de levensjaren die in ziekte worden doorgebracht, komen in Nederland door depressiviteit. Nederland is daarmee koploper in Europa.
Zaterdag 31 december wandelen we het jaar uit. Ik begeleid je met verschillende oefeningen, meditaties en visualisaties naar jouw hartenwens voor 2023.
Om in de hemel te komen moet je soms even door de pijn heen bijten. Wie is er nou zo gek om op een spijkermatje te gaan liggen voor het slapen?
Mediteren is helemaal in. Een paar jaar geleden was meditatie alleen voor mensen die met spiritualiteit bezig waren.
Wist je dat ieder mens maar 5-15% van zijn totale hersencapaciteit gebruikt? Waarom is dat zo, waarom hebben we niet geleerd om ons totale vermogen te gebruiken? Functioneert jouw brein orderlijk? Simpelweg omdat die kennis niet voorhanden was. Tegenwoordig is er veel meer bekend over de manier waarop het brein werkt.