Slapeloosheid kan veel verschillende oorzaken hebben
Kun je ’s avonds moeilijk in slaap komen? Lig je letterlijk uren te draaien voordat je eindelijk in slaap valt?
Kun je ’s avonds moeilijk in slaap komen? Lig je letterlijk uren te draaien voordat je eindelijk in slaap valt?
Serotonine wordt ook wel het gelukshormoon genoemd. Als je serotonine gehalte laag is, kun je last krijgen van slapeloosheid, depressie en zelfs angstgevoelens.
Last van hoofdpijn, slapeloosheid, hartkloppingen of huiduitslag? Vaak is het lastig te herleiden waar je dit van krijgt, maar heb je al gedacht aan je glas wijn als oorzaak?