De ideale maaltijd bij hoge temperaturen
Zomerse dagen, hoge temperaturen, maar de dagelijkse dingen gaan gewoon door.
Zomerse dagen, hoge temperaturen, maar de dagelijkse dingen gaan gewoon door.
Het is tijd om naar binnen te keren en te reflecteren. De temperaturen gaan omlaag en de dagen worden korter. Keer naar binnen met Yin yoga.
Nu de avonden korter worden en het langzaam weer kouder wordt, kan de tuinhaard weer lekker aan om ook ’s avonds aangenaam buiten te kunnen zitten.
Kortere dagen, lagere temperaturen, het is volop herfst! Juist in deze tijd van het jaar hebben mensen vaak meer last van stijve spieren en gewrichten. Hoe komt dat eigenlijk?
Herfstchagrijn weg eten Dagen worden korter, blaadjes vallen van de bomen en temperaturen dalen. Buiten waait de gure wind, terwijl binnen kaarsjes branden en stoofgerechten op het vuur pruttelen.
Het is herfst. Hoe wapenen we ons tegen deze ongemakken?