Kinderen slaapwandelen vaker

Kinderen slaapwandelen vaker Wandelen in je slaap. Een merkwaardig fenomeen, waarover nog niet zoveel bekend is.

Vooral kinderen lijken er vatbaar voor te zijn. Volwassen slaapwandelaars zijn er ook, maar die zijn in de minderheid. Vaak blijft het bij alleen wat rondwandelen in huis. Maar er zijn ook mensen die allerlei routinematige handelingen verrichten, tot zelfs auto rijden of het bespelen van een muziekinstrument. Hoe is dat mogelijk? De meeste slaapwandelaars zijn niet veel langer dan een minuut of tien bezig. Het kan echter ook langer duren, tot zelfs meer dan een half uur. Soms is er niet eens echt sprake van wandelen en beperkt het verschijnsel zich tot rechtop zitten in bed. Er wordt soms bij gepraat of zelfs geschreeuwd. Ook worden er handelingen verricht die gewoonlijk niet ’s nachts plaatsvinden of die op een verkeerde plek worden uitgevoerd. Slaapwandelen gebeurt meestal tijdens de zogenoemde NREM-slaap. Het lichaam is dan nog actief, maar de hersenen slapen al. Wetenschappers gaan ervan uit dat er een soort storing ontstaat in de overgangsfase van wakker zijn naar slapen, waarbij niet alles in het lichaam in volledige harmonie functioneert. Zie het maar als een soort miscommunicatie, die kan worden versterkt door vermoeidheid, stress, alcoholgebruik of medicijngebruik. Het lichaam van een kind is volop in ontwikkeling. De hersenen ontwikkelen zich en ook de hormoonhuishouding verandert in de aanloop naar de puberteit. Dit zou een verklaring kunnen zijn voor het feit dat met name kinderen in de leeftijd van zes tot en met twaalf jaar vaker last hebben van slaapwandelen. Overigens speelt ook erfelijkheid een rol, want er zijn families bekend waarbinnen slaapwandelen bovengemiddeld vaak voorkomt. Al met al kan het niet veel kwaad, zolang men zichzelf niet in gevaar brengt door bijvoorbeeld de straat op te gaan. Een slaapwandelaar wakker maken is meestal geen probleem, al zal diegene bij het ontwaken doorgaans erg verward zijn. Er circuleren wel verhalen over slaapwandelaars die in de aanval ging na te zijn gewekt, maar dat komt zelden voor. Het beste is om iemand rustig terug naar bed te begeleiden. Op http://www.slaapklachten.nl/slaapwandelen staan tips om het huis voor slaapwandelaars zo veilig mogelijk te maken.

Wij waarderen je privacy.