De sticker op jouw stuk fruit vertelt je meer dan je denkt
Wie wel eens losse appels of bananen koopt, zal het ongetwijfeld zijn opgevallen.
Wie wel eens losse appels of bananen koopt, zal het ongetwijfeld zijn opgevallen.
Groente en fruit van de maand De maand september is de maand bij uitstek, die de start van de oogst van onze rijke diversiteit aan groente en fruit welke in ons landje worden geproduceerd, inluidt! De herfstgroenten en fruit worden weer volop geoogst en aangevoerd! De appelen- en perenoogst, spruitjes, boerenkool en nieuwe oogst zuurkool verschijnen weer op “het wat zullen we eten vandaag“ toneel. Pompoen Voor degene die toch nog eerst wat anders wil proberen in plaats van direct aan de winterkost te beginnen, is het rijke assortiment aan allerlei verschillende soorten pompoenen een welkome tussenstation.
Net zoals het ontbijt is de lunch een belangrijke maaltijd. Werknemers die overdag gezond eten, zijn productiever en leveren betere werkprestaties.
Onze groenteboer uit Heiloo heeft weer interessante informatie voor ons op de mail gezet.
Steeds meer mensen houden zich bezig met hun voeding en proberen zo gezond mogelijk te eten. Dit is niet voor iedereen even makkelijk!
De feestdagen zijn al weer een tijdje achter de rug. We focussen ons op het nieuwe jaar en mogelijk op goede voornemens.
Groente en fruit van de maand Deze maand hebben we de spruitjes gekozen als groente van de maand en tafeldruiven als fruit. Wanneer de chrysant, herfstbokbier en de gekroonde rookworst van de slager zijn intrede doet, is de herfst echt begonnen.
Onze groentenman heeft weer een aantal wetenswaardigheden voor Lijf & gezondheid opgezocht over het fruit en groente van de maand!
Deze maand staat uiteraard de Koningin onder de groenten in de spotlight: de Asperge!. En als fruit hebben we de passievrucht centraal staan.
Postelein is onder de ouderen een vrij bekende groente. Onder het jongere publiek is postelein eerder een vergeten groente.
Je mag gerust spreken van een wonderbaarlijke vrucht, die door deskundigen wordt beschouwd als een zeer effectieve natuurlijke methode om kanker te bestrijden.
Tijdens de wintermaanden kan je huid wel een extra oppepper gebruiken in de vorm van een rijk verzorgend masker.
Volgens mij eten er nog maar weinig mensen 200 gram groente en 2 stuks fruit per dag wat toch echt wel het minimum is.Een groente smoothie is op de eerste plaats heel erg lekker ondanks dat hij groen ziet.
Overal kunnen we lezen dat we meer antioxidanten moeten eten. Antioxidanten zijn voedingsstoffen die ons beschermen tegen de vrije radicalen in ons lichaam die er onvermijdelijk ontstaan.
Prebiotica is het voedsel voor de goede bacteriën in je darmen. Wanneer je veel prebiotica eet of binnen krijgt via een supplement maak je de darmflora sterk.
Dit alternatieve recept voor het maken van appeltaart is weer een topper en zeker een aanrader om zelf te maken.
Smoothies De nieuwe manier van voeden die steeds normaler wordt en steeds gemakkelijk gaat is door middel van smoothies. Een fruit- en groentesmoothie maken is snel en gemakkelijk.
Langzaam breken de koude en donkere dagen weer aan en de kaarsjes zorgen voor sfeer in huis.Samen spelletjes doen, samen koken en familiebezoekjes staan vaak centraal de komende maanden.