Heupklachten: hoe ontstaan ze en wat kun je eraan doen?
Je probeert op te staan van de bank, maar je heupen hebben er geen zin in. Je zet je handen op je bovenbenen en duwt jezelf kreunend omhoog.
Je probeert op te staan van de bank, maar je heupen hebben er geen zin in. Je zet je handen op je bovenbenen en duwt jezelf kreunend omhoog.
Onze voeten bevatten 26 afzonderlijke beenderen, 33 gewrichten, 107 ligamenten, 19 spieren en pezen waarmee bijzonder ingewikkelde bewegingen gemaakt worden.
Eén van de meest gehoorde verontschuldigingen die voetzorgverleners te horen krijgen is: “sorry, maar ik heb ontzettend last van zweetvoeten”.
In deze video laten wij u oefeningen zien om klachten bij vetkamerschade te verminderen.