Eenzaamheid even dodelijk als roken van 15 sigaretten p.d.
Wanneer we ons lichaam niet op de juiste manier onderhouden, lopen we het risico om voortijdig te overlijden.
Wanneer we ons lichaam niet op de juiste manier onderhouden, lopen we het risico om voortijdig te overlijden.
Voel jij je wel eens schuldig, als je een broodje kroket naar binnen werkt?
Mensen met een ongezonde leefstijl gaan eerder dood.. uit solidariteit met de gezonde mens. Dat staat in "Zorg voor de toekomst", een verkenning van de SER.
Houd die vraag je bezig? Omdat je al geruime tijd niet jezelf bent? Weinig energie hebt? Je hoofd vol watten zit? Je chaotisch bent? Je plots last van eetbuien hebt? Snel huilt of juist boos wordt?
Gevoelens als angst, onzekerheid, verdriet.. velen van ons laten die gevoelens liever niet toe. Veel liever voelen we blijdschap en positiviteit!
Het Geheim van Gezondheid Gevoelens beïnvloeden onze lichamelijke gezondheid We weten dat stress ongezond is voor het lichaam. Zodra je wordt geconfronteerd met stress wil je lichaam automatisch vluchten of vechten; dit geeft allerlei lichamelijke reacties waardoor het lichaam niet meer optimaal zijn gezondheid kan reguleren.
Een opmerkelijke conclusie van Zweedse onderzoekers. Hoe saaier we een televisieprogramma vinden, hoe meer we geneigd zijn om ongezonde dingen te gaan eten.
Binnenkort komt Sinterklaas weer in het land. Een supergezellig feest voor kinderen maar ook voor volwassen.
Ieder mens ervaart in zijn of haar leven momenten van stress. Stress is niets anders dan spanning of druk en is niet per definitie ongezond.