Ken jij deze voordelen van sporten bij een sportschool al?
Naast het verbeteren van fysieke gezondheid, kan regelmatig sporten op de sportschool veel andere voordelen hebben die vaak over het hoofd worden gezien.
Naast het verbeteren van fysieke gezondheid, kan regelmatig sporten op de sportschool veel andere voordelen hebben die vaak over het hoofd worden gezien.
Een opzetzwembad in je tuin biedt niet alleen verfrissing en entertainment, maar kan ook tal van voordelen hebben voor je gezondheid.
Bij gezondheid denken we vaak aan een goede weerstand door gezond eten, goed bewegen en voldoende slaap.
Door te aarden kun je je lichaam terugbrengen naar zijn basis en natuurlijke ritmes. Aarden is hiermee een mooie manier om je gezondheid op peil te houden.
Dat we elke week minimaal 150 minuten intensief zouden moeten bewegen om gezond en fit te blijven, is inmiddels bij de meeste mensen wel bekend.
De huid word slapper wanneer je ouder wordt. En hoewel dit een natuurlijk proces is, kan het zijn dat je hier niet blij van wordt.
We kunnen concluderen dat intermittent fasting vele voordelen heeft, maar dat het niet voor iedereen geschikt is. Bepaal voor jezelf en luister naar je lichaam!
Het volgen van een detox sapkuur heeft ontegenzeglijk een aantal grote voordelen voor de gezondheid.
Een Preventief medisch onderzoek is meer dan een uitgebreide health check voor werknemers.
Sporten is niet alleen gezond, maar kan ook heel leuk zijn.
Het kan nadelig uitpakken op het moment dat je te maken krijgt met hoge medische kosten. Het kan echter ook voordelen opleveren!
Wetenschappers ontdekken steeds meer gezondheidsvoordelen van koffie. Koffie zonder suiker past dan ook in ieder gezond voedingspatroon...
Bamboe kleding neemt steeds meer toe aan populariteit. En dat is niet zo verwonderlijk, want het is zacht, natuurlijk, ademend en ecologisch materiaal.
Vaak plegen mantelzorgers roofbouw op hun lichaam, doordat ze elke keer boven hun gewicht moeten tillen. Dit kan dus ook anders.
Twijfel je om te gaan fietsen? Fietsen heeft ontzettend veel voordelen, zowel geestelijk als lichamelijk. In dit artikel lees je een overzicht van de 15 belangrijkste redenen om er toch op uit te trekken met de fiets.
Hardlopen, we hebben er allemaal wel eens aan gedacht, geprobeerd te doen, het gedaan of je houd ervan. Maar wat zijn nou de werkelijke voordelen van hardlopen op je gezondheid.
Kies voor kwaliteit en zekerheid CBD-olie wint steeds meer aan populariteit. Velen schrijven aan deze olie een geneeskrachtige werking toe, maar nog lang niet iedereen kent de voordelen van CBD-olie.
Het hele verhaal achter biologisch Steeds weer hoor je tegengeluiden als het gaat om biologisch. Maar er zijn altijd twee kanten aan een verhaal.
CBD-olie wint steeds meer aan populariteit. Velen schrijven aan deze olie een geneeskrachtige werking toe, maar nog lang niet iedereen kent de voordelen van CBD-olie.
Afvallen door voor het eten een half uurtje te wandelen We kunnen beter bewegen voordat we gaan eten, in plaats dat we NA het eten gaan bewegen. We zijn ontworpen om eerst voedsel te zoeken en het dan pas op te eten.
Trampolinespringen is dus geschikt voor mensen die lekker willen fitnessen, aan hun lijn willen werken of voor het verhelpen van allerlei lichamelijke kwalen.