Het effect van alcohol op je lichaam en geest
Omdat alcohol sociaal geaccepteerd is, sta je er misschien niet bij stil dat het ook invloed kan hebben op je gezondheid.
Een drankje op zijn tijd kan heus geen kwaad, maar overmatig alcoholgebruik is schadelijk voor lichaam en geest. Op welke manier heeft alcohol effect op je lichaam en geest en wat kun je doen als je merkt dat je problemen hebt met alcohol?
De invloed van alcohol op je lichaam
Zodra je alcohol drinkt, heeft het invloed op je lichaam. Alcohol komt snel in je bloedbaan en kan daarom ook je lichaam snel beïnvloeden. Directe gevolgen van alcohol kunnen zijn: coördinatieproblemen, verminderd reactievermogen of een verandering in stemming. Op de lange termijn kan overmatig alcoholgebruik zelfs ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken. Denk hierbij bijvoorbeeld aan hartproblemen, een verhoogd risico op bepaalde soorten kanker en leverziekten. Schade aan de lever is een gevolg van te veel alcohol drinken. De lever zorgt ervoor dat alcohol afgebroken wordt, maar als je te veel drinkt, dan kan je lever het niet bijhouden. Dit kan leiden tot levercirrose, dit is een ernstige aandoening waarbij het weefsel van je en er littekenweefsel ontstaat. Uiteindelijk kan dat leiden tot leverfalen, een levensbedreigende aandoening.
De invloed van alcohol op je geest
De effecten zijn niet alleen fysiek, alcohol kan ook invloed hebben op je geestelijke gezondheid. Het kan zelfs werken als een depressivum, omdat het de activiteit van je zenuwstelsel vermindert. Hierdoor kun je gevoelens van angst ontwikkelen, vooral bij langdurig en overmatig gebruik. Ook tast alcohol je vermogen om helder na te denken en beslissingen te nemen aan. Dit kan voor impulsief gedrag zorgen en daardoor is er een hoger risico op ongelukken en verwondingen. Wanneer je merkt dat je afhankelijk wordt van alcohol om te kunnen ontspannen of met stress om te gaan, dan zou dit een teken kunnen zijn van een alcoholverslaving. Neem dit serieus en zoek hulp als je merkt dat je je drankgebruik niet meer onder controle hebt. Er zijn verschillende behandelingen voor mensen die willen minderen met alcohol of helemaal willen stoppen met drinken.
Hulp bij alcoholverslaving
Als je problemen hebt met alcohol, dan is het goed om te weten dat je niet alleen bent en dat je hulp kunt krijgen. Een optie is afkicken in Zuid-Afrika. Hier kun je in een rustige omgeving werken aan je herstel, ver weg van de dagelijkse stress en verleidingen. In de klinieken krijg je professionele begeleiding en een gestructureerd programma dat je helpt om je alcoholverslaving te overwinnen.
Zorg dat je je bewust bent van de risico’s die overmatig alcoholgebruik met zich meebrengt en onderneem op tijd actie als je merkt dat je een probleem hebt. Je kunt gelukkig veel hulp krijgen als je je alcoholverslaving wil overwinnen, schroom niet om hulp te zoeken als je dat nodig hebt!
Alcoholverslaving hulp van connection-sggz heeft verschillende behandelingen, zowel klinisch als poliklinisch, dit is afhankelijk van je behoeften en wat de situatie is. Omdat iedereen uniek is, krijg je een behandeling die afgestemd is op jouw persoonlijke situatie. Wil je meer weten over het aanbod en hoe ze je kunnen helpen, dan kun je eens op hun website kijken.