Convida Life-coaching en IEMT
Soms loopt het leven anders dan je zou willen. Hoe verwerk je schokkende, pijnlijke of beangstigende gebeurtenissen?
Soms loopt het leven anders dan je zou willen. Hoe verwerk je schokkende, pijnlijke of beangstigende gebeurtenissen?
Het hebben van emoties is heel menselijk en normaal, als men erg in bepaalde emoties blijft hangen is er een energie blokkade en kan dat behandeld worden.
Tijdens deze coronacrisis wordt iedereen meer op zichzelf teruggeworpen. Gevoelens van onzekerheid, spanning, angst en somberheid kunnen toenemen.
Angst voor het coronavirus kan leiden tot een zorgsamenleving; een worstcasescenario dat het best bestreden kan worden met een nationaal gezondheidsplan.
Een paniekstoornis kenmerkt zich door plotselinge terugkerende angst. Irreële angst, maar zo ervaar je het niet.
Over angst en paniek In mijn werk als medisch coach zie ik nogal eens mensen die worstelen met piekergedachten, angstgevoelens en paniekaanvallen. Ik noem dat zo in deze volgorde omdat het één vaak uit het ander voortkomt.
Zo lang er mensen zijn, is er pornografie. Er zijn Egyptische tombes bekend die beschilderd zijn met pornografische afbeeldingen, de Kama Sutra is van generatie op generatie doorgegeven en de eerste pornografische foto’s verschenen direct nadat de camera uitgevonden was.
Serotonine wordt ook wel het gelukshormoon genoemd. Als je serotonine gehalte laag is, kun je last krijgen van slapeloosheid, depressie en zelfs angstgevoelens.
Opvliegers, nachtelijke transpiratieaanvallen, hartkloppingen, gevoelens van depressie of angst en een gebrek aan concentratie..
Ons humeur en energieniveau verschilt nogal eens van moment tot moment gedurende de dag. Dat zou iets kunnen zeggen over één van je organen.
Ruim 16 procent van de levensjaren die in ziekte worden doorgebracht, komen in Nederland door depressiviteit. Nederland is daarmee koploper in Europa.