Zo houd je je botten gezond (en voorkom je osteoporose)
Volgens het RIVM is de calcium inname van veel Nederlanders aan het dalen, doordat we anders zijn gaan eten. Graag vertellen we je alle ins en outs over calcium
Volgens het RIVM is de calcium inname van veel Nederlanders aan het dalen, doordat we anders zijn gaan eten. Graag vertellen we je alle ins en outs over calcium
Veel Nederlanders hebben flinke tekorten aan bijvoorbeeld vitamine D, omega’s en magnesium. Dat komt vooral omdat we te weinig buiten zijn, onvoldoende vis eten
Insecten eten is goed voor je gezondheid Insecten zijn rijk aan o.a.
Deze chocoladerepen zijn zo makkelijk te maken en zo lekker om in je koelkast te hebben liggen voor als je trek hebt. Rauwe cacao bevat vitamines en mineralen, waaronder B-vitamines, calcium, magnesium, kalium, ijzer, mangaan, chroom, koper en nikkel.