Verhoog je energielevel met een gezonde lunch to go
Net zoals het ontbijt is de lunch een belangrijke maaltijd. Werknemers die overdag gezond eten, zijn productiever en leveren betere werkprestaties.
Net zoals het ontbijt is de lunch een belangrijke maaltijd. Werknemers die overdag gezond eten, zijn productiever en leveren betere werkprestaties.
We moeten veel bewegen om gezond te blijven. Maar niet iedereen heeft de tijd of het geld om dagelijks naar de sportschool te gaan.
De Body Mass Index (BMI) is een eenvoudige rekentool die veel wordt gebruikt om te beoordelen of je een gezond gewicht hebt in verhouding tot je lengte.
Als we wat kilootjes kwijt willen, dan willen we dat het liefst zo snel mogelijk én zo eenvoudig mogelijk. Maar zo simpel is het helaas niet.
Een gezond kapsel boost niet alleen het zelfvertrouwen, maar uiteindelijk helpt het ook om minder tijd en moeite in het haar te moeten investeren.
Liegen is slecht voor de gezondheid Vertel je wel eens een leugen…? Daar kun je dan beter maar mee stoppen. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat mensen die liegen over het algemeen meer gezondheidsklachten hebben dan mensen die gewoon de waarheid vertellen.
Slecht humeur door gewichtsverlies Een slecht humeur blijkt een opvallend bijverschijnsel te zijn van gewichtsverlies. Onderzoekers van The University College in London zijn tot de conclusie gekomen dat mensen die een succesvolle afvalpoging hadden ondernomen weliswaar lichamelijk gezonder waren geworden, maar tegelijkertijd vaker depressieve symptomen vertoonden dan mensen die op hetzelfde gewicht waren gebleven of aangekomen waren.