Het belang van beweging tijdens en na de zwangerschap
Vrouwen die veel sporten, maken zich tijdens een zwangerschap vaak zorgen over de eventuele nadelige gevolgen voor het ongeboren kind.
Vrouwen die veel sporten, maken zich tijdens een zwangerschap vaak zorgen over de eventuele nadelige gevolgen voor het ongeboren kind.
Drie vrouwen kregen diagnose cholesteatoom na hun bevalling.
Leer samen ultiem te ontspannen en creëer de beste start als gezin. Wij geven jou en je (geboorte)partner heel graag verschillende tools en veel kennis mee.
Eerst heb je je puberteit, dan een eventuele zwangerschaps- en bevallingsperiode, waardoor je vrouwenlijf opnieuw belast wordt door gierende hormonen.Onverwachte opvliegers, slapeloze nachten, wisselende stemmingen en overmatig transpireren.
Veel vrouwen hebben na de zwangerschap last van bekkenbodemproblematiek (bekkeninstabiliteit/overactieve bekkenbodem).
Eén op de tien vrouwen in de vruchtbare leeftijd heeft endometriose! Denk hier eens over na..
Zwangerschapszwemmen in De Heerenduinen Wie zwanger is en in conditie wil blijven kan nu wekelijks in groepsverband zwangerschapszwemmen in het extra verwarmde water van het doelgroepenbad in De Heerenduinen. De les biedt de mogelijkheid om ongeveer 10 minuten te acclimatiseren, waarna een half uur achtereen wordt geoefend.
Floaten is gewichtloos drijven op een laag zeer zout water. Het is een zeer effectieve methode om te ontspannen en stress te verminderen.