Tjap tjoy met ei, maar dan homemade!
Als wij vroeger met ons gezin uit eten gingen, dan was het meestal naar de chinees. Lekker, veel en niet duur, dat was het belangrijkste.
Als wij vroeger met ons gezin uit eten gingen, dan was het meestal naar de chinees. Lekker, veel en niet duur, dat was het belangrijkste.
Aan het eind van de middag zie je ze overal in Nederland rijden: de brommers – en steeds vaker ook elektrische fietsen – van de maaltijdbezorgers.
Het was al een hit in de jaren 80 en nu is het terug: blauwe oogschaduw! Eigenlijk niets nieuws onder de zon.
Wanneer je een eigen bedrijf hebt en je hebt medewerkers in dienst, dan is het natuurlijk van belang dat je tevreden en gezonde werknemers hebt.
Het verliezen van hoofdhaar is iets wat veel mensen steekt. Er kan ontevredenheid over het eigen uiterlijk ontstaan, en daar wordt een mens niet gelukkiger van.
Het is niet altijd makkelijk om na te denken over het einde van ons leven.
In het hechtingsproces is voeden, verzorgen en koesteren belangrijk om op latere leeftijd makkelijk je eigen behoeftes te kunnen uitspreken.
Kun je ’s avonds moeilijk in slaap komen? Lig je letterlijk uren te draaien voordat je eindelijk in slaap valt?
Basisscholen kunnen meer doen om kinderen te laten bewegen tijdens schooldag. Dat stelt het Mulier Instituut op basis van eigen onderzoek.
De meeste vrouwen hebben een haat-liefdeverhouding met de befaamde BH. Dat is begrijpelijk, want het voelt fijn om aan het einde van de dag je BH uit te trekken
Salades hebben misschien een beetje een saaie reputatie, maar is dat eigenlijk wel terecht?
Er goed uitzien is belangrijk voor je eigen zelfbeeld. Als je straalt, heeft dat een positief effect op alles en iedereen.
Je hebt er vast wel eens iets over gehoord of gelezen: narcisme.
Het verplichte eigen risico voor medisch-specialistische zorgbehandelingen gaat op de schop.
Rouwen is het verwerken van een verlies. Dat kan het verlies van een dierbare zijn, die is overleden.
Elke dag opnieuw doen we waarnemingen. We zien, horen, ruiken, proeven en voelen dingen.
In de supermarkten vind je hele wanden met kant-en-klare sauzen.
Als mensen vinden wij het belangrijk dat wij zelf de regie over ons eigen leven hebben. Zo kunnen wij ervoor zorgen dat we weloverwogen keuzes kunnen maken.
Dit gaat er voor jou veranderen.
In Nederland eindigden in 2021 bijna 26.000 huwelijken in een echtscheiding.
Bovenstaande vraag houdt wetenschappers al vele jaren bezig. Het bewustzijn is in feite de kunst van het waarnemen van zaken en het ervaren van omstandigheden.
Ons voedsel vormt de brandstof voor ons lichaam. Wanneer we in beweging komen, vergt dat energie en die energie halen we uit onze voeding.
Brede schouders, een gespierd lichaam en een weelderige haardos. Zijn dat de eigenschappen die een man moet hebben om bij een vrouw in de smaak te vallen?
Een operatie moeten ondergaan is geen pretje. Het vergt nogal wat van je lichaam om na afloop weer goed te herstellen.
Sommige gerechten vind je heerlijk, terwijl je de smaak van andere gerechten niet echt kunt waarderen.
Gebruik jij voor jouw huisdier antivlooien of -tekenmiddeltjes? Grote kans dat die chemische producten voor vervuiling in jouw eigen lijf zorgen!
Vitamine D is uitgeroepen tot Supplement van het Jaar 2021 en is de overtuigende winnaar. Al eerder (2017) eindigde deze vitamine op de eerste plaats.
Wat is een steunzool nou eigenlijk? Ze worden vaak gebruikt, maar voor iedereen is deze anders en draagt deze met een ander doel. Wanneer gebruik je deze?
Wil jij je minder geleefd voelen, en in plaats daarvan voluit leven waarbij je sensitieve eigenschappen tot hun recht komen?
Eindelijk een boek dat kijkt naar het wegnemen van de oorzaken van ziekte en vertelt wat je als patiënt zelf kunt doen.
Bij Passie voor slapen hebben we een prachtige collectie bedden. De 5 modellen zijn te bezichtigen en uit te proberen in onze vernieuwde Serta shop-in-shop
Onder de noemer Ronibike heeft iedereen voor een vast bedrag vanaf €100,00 per maand zijn eigen E-bike. De Ronibikes worden gratis bezorgd in de IJmond
Ben jij er klaar voor om je eigen 80/20 lifestyle te creëren? Let's go!
Het kan nadelig uitpakken op het moment dat je te maken krijgt met hoge medische kosten. Het kan echter ook voordelen opleveren!
Binnen de voeding zijn veel stromingen en inzichten, maar welke voeding past nu eigenlijk bij jou?
Tijdens het sporten kunnen er door verhoogde inspanning kleine scheurtjes in je spieren. Om deze spierschade te herstellen heeft je lichaam bouwstenen nodig.
Zeg vaarwel tegen valse wimpers en extensions en maak een einde aan alle schade die deze aan je natuurlijke wimpers veroorzaken.
Meer dan de helft van de Nederlandse bevolking is te zwaar, een kwart rookt en het gebruik van alcohol is zorgwekkend. Welvaartsziekten bepalen de zorgvraag.
Meer dan ooit zijn we ons bewust van het einde van de groei van de consumptiemaatschappij en worden we gedwongen fundamentele keuzes te maken.
Lichaamsgerichte benadering die je ondersteunt in je zoektocht naar een betere grip op je eigen leven en welbevinden.
In veel families is de oorzaak van een hoog cholesterol een genetische afwijking, die men erft van vader/moeder. Dat heet Familiaire Hypercholesterolemie (FH)
Veel mensen denken dat LED verlichting schadelijk is voor je gezondheid. Maar is dat ook echt zo? En wat zijn dan eigenlijk die schadelijke effecten en gevolgen
Dieetadvies is bij alle verzekeraars opgenomen in de basisverzekering. Hiervoor geldt bovendien geen eigen risico.
Behalve enorm lekker, zijn pecannoten ook nog eens erg gezond. De pecannoot bevat onder andere veel eiwitten, zink en antioxidanten.
Deze glutenvrije appelcake is ideaal voor een verjaardag, gelegenheid of gezellige weekenddag.
Vanaf 2020 zal geen enkele zorgverzekering nog een eigen risico in rekening brengen bij stoppen-met-roken-programma’s van de eerste lijn.
Eén op de tien vrouwen in de vruchtbare leeftijd heeft endometriose! Denk hier eens over na..
Je spijsvertering is net als je vingerafdruk; uniek en persoonlijk. Daarom heeft voeding op ieder van ons een ander effect.
Je eigen talenten vergroten, worden wie je wilt zijn en het beste uit het leven halen, hoe doe je dat en waar begin je? Het aanbod is groot: trainingen, coaches, boeken en seminars, er is veel te vinden als je persoonlijke ontwikkeling bij Google intikt. We stoppen vaak met zoeken naar wat bij ons past omdat wij al moe worden van de gedachte dat we er veel voor moeten doen en niet weten welk levensgebied wij willen ontwikkelen.
Je bent er al vaak voor bij de huisarts geweest. Het blijven vage klachten waarvoor geen oorzaak wordt gevonden.
Ben je een langere tijd ziek en kun je je eigen werk niet uitvoeren? Met je werkgever bekijk je wat de mogelijkheden zijn. De begeleiding van een onafhankelijke arbeidsdeskundige versoepelt dit proces.
Zelf groenten en kruiden kweken is leuk en gezond. Als je dit zelf kweekt, bespaar je geld, je weet wat je eet (altijd vers) en je bent lekker in beweging.
Misschien heb je er nooit zo bij stilgestaan: je schoenen zijn belangrijk om lang mobiel te blijven. Bij elke stap die je zet, gebruik je je voeten.
Lopen, gaan zitten, bukken, tillen. We bewegen de hele dag en meestal onbewust.
Nu de avonden korter worden en het langzaam weer kouder wordt, kan de tuinhaard weer lekker aan om ook ’s avonds aangenaam buiten te kunnen zitten.
Geitenwollen sok Iemand die een ‘geitenwollen sok’ is, leeft supergezond en zoekt zijn eigen waarheid. Dat juich ik als personal trainer toe.
De laatste tijd hoor je veel over bacteriofagen als alternatief voor antibiotica. Dit lijkt een goede oplossing voor de antibiotica resistentie wat een steeds groter wordend probleem is.
Heb je al veel aan jezelf gewerkt, heb je de baan (gecreëerd) die je graag wou, heb je eigenlijk qua materie alles maar mist er toch iets?
De hectiek van alledag slokt ons op, tijd voor onszelf is schaars. Het is zo belangrijk om af en toe weer eens helemaal tot jezelf en in je eigen kracht te komen
Het kenmerkende van een ayurvedische maaltijd is dat ze nadruk legt op de smaken in gerechten. De smaken zoet, zout, zuur, bitter, scherp en wrang hebben allemaal een eigen invloed op de spijsvertering.
Wilde rijst, ook wel zwarte rijst genoemd, is geen rijst maar een grassoort, dus eigenlijk is dit een grassalade. Wilde rijst groeit in moerasachtige gebieden in Noord-Amerika.
Is uw werknemer ziek? Als werkgever bent u verantwoordelijk voor een goed verloop van het re-integratietraject. Werkgevers lopen er vaak tegenaan om de re-integratie van een zieke werknemer goed vorm te geven.
CBD olie: Hét nieuwe wondermiddel voor o.a.
De winter staat voor de deur en met een beetje geluk kunnen we over een paar maanden eindelijk weer eens de schaatsen onderbinden en met de kinderen het ijs opgaan. Denk je dat dit niet voor jou is weggelegd omdat je altijd zo’n stijve gewrichten hebt? Geen nood, want misschien kun je binnenkort wel weer soepel bewegen.
Deze veelzijdige burgers zijn knapperig vanbuiten en zacht vanbinnen. Je kunt ze als tussendoortje eten of als eiwitrijk bijgerecht bij je lunch.
Zegt haarkleur iets over intelligentie…? Jarenlang zijn er veel grappen gemaakt over blond haar in relatie tot intelligentie. Het stereotype domme blondje blijkt echter uit onderzoek juist slimmer te zijn dan veel mensen denken.
Vlees eten is niet nodig voor een goede gezondheid, sterker nog: plantaardig eten kan juist beter zijn. De
Vijf tips voor meer zelfliefde Houd jij echt van jezelf? Het klinkt een beetje als een jeukerige vraag. Maar de belangrijkste relatie in je leven heb je nu eenmaal met jezelf.
Ons geestelijk welbehagen heeft baat bij een baan die ons voldoening geeft. Dit zijn allemaal positieve effecten die aan werken toegeschreven kunnen worden.
Insecten eten is goed voor je gezondheid Insecten zijn rijk aan o.a.
De baas in eigen suikerbuik Bewust én onbewust consumeren we grote hoeveelheden (toegevoegde) suikers. Deze suikers zitten verstopt in onze geliefde koolhydraatrijke voeding, zoals brood, aardappelen en pasta en zijn ook te vinden in producten waarvan je het misschien niet verwacht, bijvoorbeeld in soepen, zogenaamde gezonde sapjes en muesli.
Obstakelruns zoals mudmasters worden met het jaar populairder en met een goede reden. Obstakelruns tappen als het ware in op het kind in jezelf.
‘Poly wat? Sorry, wat zei je nou net precies?’Dit was de reactie die ik kreeg toen ik een stel polyamorie voorstelde. Voor de lezers die op dit moment een soortgelijke reactie voelen opkomen, volgt een korte uitleg.
Met deze koude, donkere ochtenden heb ik alleen maar zin in uitgebreide warme ontbijtjes. Hier heb ik eigenlijk altijd zin in, maar met dit winterse weer nóg meer.
Veel ziektes ontstaat door verborgen chronische ontstekingen. We zien en voelen ze niet totdat ons immuunsysteem zo verzwakt is dat we ziek worden.
Dit is een leuk ontbijt voor een zondagochtend, als je iets meer tijd hebt en je je schatje een keer wilt verwennen.
Je lichaam is misschien wel het allerbelangrijkste in je leven. Je lijf laat je precies weten of je goed voelt of dat je wat meer rust moet nemen bijvoorbeeld.
Heeft jouw huid nu na de zon, zee en warmte ook behoefte aan een giga vochtboost én extra voeding? Een masker biedt dé oplossing en ik heb een DIY voor je uit je eigen keuken. Wat je smeert moet je ook kunnen eten is mijn motto dus dat komt hierbij perfect van pas.
In tegenstelling tot de ruime aandacht die er vaak in de media besteed wordt aan borstafwijkingen bij vrouwen is borstvorming bij mannen over het algemeen een weinig besproken onderwerp. En toch komt het vaak voor.
Je lichaam communiceert constant met je. Misschien heb je het wel helemaal niet door.
Leven op steeds grotere voet De gemiddelde schoenmaat is in de afgelopen 45 jaar met ruim twee maten gestegen. Brits onderzoek toont aan dat er sprake is van een toename met ruim twee schoenmaten.
Leer jezelf beter kennen door kleur te kiezen! In het afgelopen jaar is veel geschreven over het succes van kleuren, dé manier om te onthaasten. Met kleuren kom je tot rust, je maakt je hoofd leeg.
Deze kwarktaart is vooral zeer populair onder sporters en dat klopt wel want hij is rijk aan eiwitten, dus ideaal voor na het sporten! Ik wordt altijd blij van taart helemaal als deze lekker en toch gezond is. Je kunt natuurlijk gewoon je bakje kwark nemen maar dit is toch veel fijner om de dag mee te starten.
Bijna iedereen heeft het wel eens meegemaakt. Je hebt iets aan je hand of pols en komt erachter dat je die eigenlijk voor bijna alles in het dagelijks leven nodig hebt.
Paasei en het Hart De eerste krokus uit de grond en ja hoor de winkels liggen alweer vol met hazen, eieren, kuikentjes en andere versierselen om er dit jaar weer eens een extra vrolijk pasen van te maken. De commercie is grenzeloos, supermarkten worden ruim bevoorraad en de paastakken zijn niet aan te slepen.
Haasten of lagere versnelling? Is het mogelijk om nooit meer te haasten maar wel alles af te krijgen wat je in gedachten hebt? Het staat eigenlijk haaks op het leven dat we leiden in deze moderne maatschappij. Een maatschappij waarin we alles het liefst in die ene minuut proppen.
Als je aan gezondheid denkt, denk je al snel aan goede voeding, regelmatig sporten, ontspanning en volop energie. Allemaal waar.
Gezondheidsvoordelen van kokosolie Kokosolie is één van de weinige voedingsmiddelen die met recht ‘superfood’ genoemd kunnen worden.
Gluten: ja of nee? Gluten: het lijkt hét woord van 2015 te zijn. Sla een willekeurige krant of tijdschrift open en je komt er een artikel over tegen.
Sla je gezond door het najaar heen Veel mensen zien behoorlijk op tegen de herfst. Met het aanbreken van de maanden oktober en november verandert de wereld om ons heen in een troosteloos, druilerig tafereel.
Zit er voldoende eiwit in uw voeding? Tegenwoordig zijn vooral genot (wat is lekker), gemak en financiële overwegingen (wat is goedkoop) belangrijk.
Intuïtief doelen bereiken Je wilt veranderen: gezonder leven, vaker sporten, een nieuwe baan. In de praktijk sneuvelen veel voornemens.
Weet je dat je maar liefst 30.000 gedachtes per dag hebt? Dat is een hoop! En wist je dat van die 30.
Belemmerende overtuigingen Laat jij je weerhouden door je eigen negatieve gedachten of zoals we het ook noemen, je belemmerende overtuigingen? Je hebt jezelf er van overtuigd dat je iets niet kan of iets niet durft of misschien wel beiden. Realiseer jij je dat jij degene bent die dit negatieve zaadje heeft geplant? Uiteraard kan dit ook zijn door oorzaken van buitenaf, denk aan je opvoeding, relaties, scholing, gebeurtenissen, ervaringen en vriendschappen.
Botox, hoe werkt dat eigenlijk? Is Botox wel veilig Botuline is een geregistreerd geneesmiddel; dat wil zeggen dat er jarenlang onderzoek is gedaan, voordat het gebruikt mocht worden. Het wordt ruim 30 jaar gebruikt.
Als je medicijnen bij je apotheek haalt, moet je hiervoor via je eigen risico betalen. Gaat het om een medicijn dat je nog nooit - of lange tijd niet - hebt gebruikt, dan betaal je meer.
Soms heb je een drukke tijd op je werk, soms ben je thuis duizend dingen aan het doen, soms ben je niet fit en soms komt gewoon alles op hetzelfde moment… Je lichaam smeekt om rust! Met yoga breng je balans in lichaam en geest. Precies wat je nodig hebt, yoga voor kracht en ontspanning.
Prebiotica is het voedsel voor de goede bacteriën in je darmen. Wanneer je veel prebiotica eet of binnen krijgt via een supplement maak je de darmflora sterk.
Om te besparen op de premie voor de zorgverzekering kiezen steeds meer mensen voor een hoog eigen risico. In veel gevallen blijkt dat tot problemen te leiden, want honderdduizenden Nederlanders blijken die eigen bijdrage niet te kunnen voldoen wanneer ze daadwerkelijk met hoge zorgkosten geconfronteerd worden.
Miljoenen Nederlanders hebben minstens één keer in de week last van spierpijn. Geschat wordt dat vier van de tien mensen er, in mindere of meerdere mate, mee te maken hebben.
Kangen water experience Nu denk je misschien wat een heisa over water, water is toch water? Nee, niet elk water is gewoon water. Water is eigenlijk een zeer mysterieus fenomeen en heeft zeer bijzondere eigenschappen.
Hardlopen en blessures De achillespees Eind vorige maand werd de 30ste editie van de Dam tot Damloop gelopen. Met meer dan 65000 lopers en zo’n 250000 toeschouwers en live optredens wordt dit loopevenement als een van de mooiste loopevenementen van Nederland beschouwd.
De scholen zijn alweer een paar weken bezig aan het nieuwe seizoen. Kinderen zitten dus een groot deel van de dag bij elkaar.
Een huilbui midden in de nacht, een nachtmerrie of zwaar onweer. Er zijn verschillende redenen denkbaar voor ouders om hun pasgeboren kindje uit de wieg te halen en mee te nemen naar de eigen slaapkamer.